En helg utan barn och sambo

Som jag nämnde i förra inlägget så har Tessie och barnen varit uppe i Dalarna i helgen och hälsat på Tessies syster. Som jag förstod det så har dom haft det hur kul som helst, och Tindra (Tessies systerdotter) och Alicia har lekt både bättre och mer än dom någonsin gjort förut, vilket är sjukt kul!

Då jag redan hade fått in ett extrapass på lördagen så stannade jag alltså hemma, och på så vis var jag hemma ensam för första gången på år, vilket var riktigt skönt och fett behövande! Däremot kan jag inte fatta hur jag kunde leva ett liv utan mina kära döttrar och min älskade sambo förut. Som jag sa så var det sjukt skönt, men det var ingenting jämfört med hur tomt och tråkigt det blev. Det är klart, under en kväll kunde jag släppa allt och bara tänka på mig själv, vilket kändes rent av lyxigt. Dom andra två dagarna var jag på jobbet så det blev nästan som vilka andra dagar som helst, men mer än en helg eller ett par dagar hade inte gått, då jag hade saknat dom alldeles för mycket!

Något annat som också var sjukt skönt var att städa… Helt ärligt! Att kunna plocka upp, torka av alla ytor, dammsuga och så vidare i vardagsrummet, för att sen göra samma sak i hallen, sovrummet, köket (bord, stolar mm) och sen att kunna gå och sätta sig i soffan. OCH att det då inte förfallit och blivit skitstökigt igen när man kommer tillbaka från städningen av dom andra rummen! Helt sjukt..

Nej nu har kvällen kommit på min första lediga dag, barnen och Tessie sover och det är dags att se klart på det sista ur säsong 5 av Game of Thrones!

IMG_0909 IMG_0868

 

 

Kost och träning

Som jag sa för någon dag sen så ska man absolut vara nöjd över hur man ser ut och inte bry sig om vad normen eller andra säger, sålänge man själv mår bra och är nöjd över hur man ser ut! Däremot förespråkar jag absolut en sundare livsstil, så som äta bra och röra på sig, för det går inte att komma ifrån att man mår bättre både psykiskt och fysiskt när man tar hand om sig själv… Men vad menar jag då med en sundare livsstil?

Det första och absolut viktigaste man ska tänka på är att det inte bara finns två alternativ, vilket många verka tycka idag (antingen sitta hemma och inte göra någonting alternativt träna som en elitidrottare/fitnessmänniska). Det finns även någonting som kallas ”something in between” vilket kort och gott betyder just det, något däremellan. Hörde förresten tidigare idag att smutsigt vatten och undernäring inte är med på topp 10 listan över högsta riskfaktorer för dödsfall i världen längre, men däremot har högt kolesterolvärde och BMI gjort entre. Frågar du mig är detta skitläskigt och det kan vara värt att ha i åtanke…

Så vad kan man då göra för att slippa hamna i denna riskfaktor? OCH på ett sätt som man orkar hålla i längden?

När det kommer till maten är det faktiskt inte speciellt svårt, då det egentligen bara är att dra ner på vissa saker vi stoppar i oss. FÖRUTOM när det kommer till bröd (och självklart sötsaker som godis, kakor, kaffebröd, läsk mm)! Det är egentligen det enda (som i min mening) måste bort. Bröd är det absolut sämsta du kan trycka i dig. Oavsett mörkt eller ljust bröd… Helt ärligt, vänd på brödpaketet och läs innehållet. Det är SJUKT mycket kolhydrater och all den där mjölen blir bara som en stor degklump i magen. Sen att det även gör dig grymt sötsugen resten av dagen gör inte saken bättre. Precis som för många andra var detta min stora ”svaghet” innan, något jag absolut inte kunde vara utan. Men nu när jag i princip bara äter bröd ett fåtal gånger i månaden, så erkänner jag med glädje att bröd är något jag inte saknar och jag kan inte för hela mitt liv förstå att jag tyckte det var så gott förr!

När vi lagt det åt sidan så går vi över till det som de allra flesta av oss måste dra ner på och som vi äter på tok för mycket av… Det jag pratar om är pasta, potatis och ris. Jag köper att vissa vill ha detta till sin mat eller som en del av sin mat, men måste det vara i den utsträckning som det är för många idag? Jag köper det många tänker nu, jag behöver ha kolhydrater för att funktionera och orka med dagen. Men 4-6 potatisar till varje måltid, två gånger om dagen? Behöver du det måste du vara bland dom där elitidrottarna/fitnessmänniskorna som också tränar 2ggr per dag och gör av med det dubbla i kaloriväg än en vanlig person. Personligen har jag slutat med detta helt o hållet och käkar nu broccoli, haricot verts, blomkol mm istället (sjukt enkelt att steka snabbt med lite olja, frysta som färska). Men utöver det käkar jag precis som vanligt! Köttfärssås, korvstroganoff, fiskpinnar (vilket Alicia älskar), korv, kyckling av olika slag, you name it. Hittills har jag tappat 8 kilo, har hur mycket ork som helst och det märks att kroppen mår grymt bra! Sist men inte minst så är jag inte längre sugen på saker hela tiden, vilket är sjukt skönt. Och när jag väl blir det tar jag hellre ett äpple (rött typ Royal Gala) eller kvarg med bär och rinnande honung.

Hade tänkt gå in lite på träning/daglig motion också, men då detta inlägg blev mycket längre än väntat så får det bli till nästa inlägg! Hoppas detta har varit till någon hjälp och är det något ni undrar eller känner att jag missat kommentera gärna!

20150807_191047

Familjedag

I söndags var det familjedag på jobbet, vilket var grymt kul, speciellt eftersom vi även fick med svärmor med familj! Som jag kanske aldrig nämnt förut så har även Tessie jobbat på kasinot en gång i tiden, men då det är ett tag sen så har väldigt mycket förändrats, vilket även hon tyckte var kul att se!

imageimage

När vi väl kom fram till jobbet blev vi bemötta med lappar och pennor OCH till Alicias stora förtjusning Pippi Långstrump som bjöd på choklad marker (men mer om det senare). Som jag sa så fick vi papper o penna och blev direkt inslängda i en tipspromenad genom kasinots alla olika delar, vilket om jag ska vara helt ärligt var väldigt skönt då jag säkerligen hade missat något annars! Det som också var bra, eller rättare sagt gjorde det ännu bättre, var att det fanns två olika sorters frågor. Den ena som var för barn, som handlade enbart om Pippi och hennes äventyr, den andra för oss äldre och som handlade mer om olika frågor angående kasinot och dess historia.

P1040749 P1040751

När vi väl var klarar med detta blev vi bjudna på wraps, korv i bröd, loka, smakis och kaffe i sportzone, vilket är våran seminya restaurang/sportbar. Måste säga att det var sjukt kul att se så många där med sina familjer och det var häftigt att se skillnaden mellan vanliga dagar och detta, med alla springande och skrikande/skrattande barn. När Alicia väl var klar med sina nästan två korvar och började känna sig mätt så bar det av för att hitta Pippi igen och som jag snabbt förstod, mer choklad.

image P1040788

Vi hittade pippi nere på stora golvet (mainfloor) och till Alicias stora (döljda till en början) förtjusning, Elsa från frozen! Så resterande av förmiddagen gick åt att hålla koll på Alicia medans det pendlade mellan dans med Elsa o Pippi och mig/Tessie (enbart oss för att få hjälp med pappret till chokladen). Innan vi gick hem fick mina kära döttrar testa hur det är att vara pappa en dag i ID stolen, kolla på roulette hjulen mm. Ska jag vara helt ärlig var det nog häftigare för mig än mina två små älskade döttrar, då båda är för unga för att förstå att detta är vad pappa gör varje gång han åker till jobbet. Däremot, var jag inte världens coolaste pappa innan så lär jag vara det nu, då jag både jobbar med Elsa och Pippi!

P1040765 image

image image

Lekparkshäng

Jag vaknade imorse med sjukt ont i knät och har inte en aning om hur eller varför. Om jag gjort något konstigt igår eller kanske sovit fel? I vilket fall så bestämde jag och Alicia oss för att stanna hemma när Tessie, Liv och Julia skulle gå ner på stan och istället hänga ute i lekparken här hemma!

P1040796 P1040803  P1040812

Men det tog inte mer än ett par minuter innan Alicia kände sig klar med ”vanliga” lekplatsen och istället bar det av mot nästa som ligger bara ett par hundra meter bort. Väl där skulle vi (i vanlig ordning) ”testa alla” leksaker, för att sen bestämma oss för vad som var roligast just idag. Efter många om och men bestämde sig Loisan för att gruset som lekplatsen står på var roligast vilket slutade med att vi satt mitt imot varandra och byggde en stor hög. Men då min kära dotter lätt blir uttråkad, bar det snart av mot tredje lekparken på 15 minuter. När vi väl började närma oss ändrade vi helt plötsligt riktning och Alicia började peka på ett närliggande livs och sa bestämt ”AFFÄREN”! Oförstående frågade jag vad vi skulle där och göra och fick då till svar ”PIZZA”! (ligger en pizzeria precis bredvid livsbutiken). Då gick det upp ett ljus för pappa Anton… Jag hade HELT glömt av att ge Loisan mat efter lunchvilan. Snacka om father of the year! I vilket fall gav jag min älskade dotter valet på pizza eller gå hem och äta korv. Ni kan ju gissa hur det gick… 15 minuter senare satt vi hemma med nykokta makaroner och stekt korv.

P1040815 P1040820 P1040825 P1040834 P1040816

Dopdagen i stora hela

Som jag skrev tidigare hade vi dop i lördags för våran lilla Liv och allt gick grymt bra! (men långt ifrån flytande). Allt började vid 06.00 denna härliga lördagsmorgon, då man slog upp ögonen till två yrvakna ungar. Strax därpå gick min kära sambo upp och då var stressen ett faktum…

I Tessies värld (och i den perfekta världen), skulle vi åka hemifrån klockan tio för att inhandla blommor och sen åka ner till lokalen för att fixa de sista förberedelserna. Problemet är att när man är ”I lag” (som man säger i dalarna) med en Kristensson/Gottberg så kan man glömma det där som har med tidplan att göra, vilket man tycker att min älskade sambo borde veta vid dethär laget… Jag personligen tyckte vi kom iväg i bra tid, bara 30 minuter sent, men Tessie o andra sidan höll på ett flyga luften av förseningen i schemat! Så trettio minuter sent slirade vi in på blomsterhandeln för att köpa blommor och ut kom vi med några förvuxna maskrosor, 20 stycken för att vara exakt, FÖR FYRAHUNDRA SPÄNN!! HUR kan man ta sånna priser och VILKEN vettig människa köper för detta pris?! Men kände att såvidare jag inte ville bli kastrerad med en slö smörkniv var det bättre att  bara knipa igen och se glad ut…

P1040724

SÅ efter blommaffären bar det av för att hämta upp svärmor som skulle hjälpa till med resterande fix i församlingssalen! Väl där började jag med småsaker som behövdes fixas till i köket, medans Tessie och svärmor plockade ut saker till salen så som tallrikar, glas mm. Strax därpå dök min kära syster upp och hjälpte till med det sista av dekorationerna. Klockan började nu närma sig halv tolv och då jag inte var ombytt o klar började Tessie vara på om att det var dags för mig att röra mig hemåt och byta om.

P1040581 DSC02569

Strax efter tolv lämnade jag och Alicia (som jag tog med mig hem från lokalen) lägenheten hemma för att åka iväg och köpa dricka, som vi alla glömt bort att köpa. Kan helt ärligt säga att även jag nu började känna stressen komma krypande, speciellt då Alicia fortfarande inte hade sovit någon middag och vi skulle vara i kyrkan halv ett. Så 12:15 stannade jag utanför Ica med en sovande Alicia i bilen och sprang snabbt in i affären (Lugn, har dieselvärmare så gick ingen nöd på henne). Sju minuter senare kom jag ut med första vändan, men då det blev en HEL del så fick jag springa flera gånger och kom därför inte ifrån affären förens halv ett. Tio minuter senare gick jag med en sovande Alicia på axeln mot kyrkans ingång, nöjd med att bara vara en kvart efter schemat!

DSC02426 DSC02413 DSC02454 DSC02465 DSC02476 DSC02478 DSC02511 DSC02513 DSC02407 DSC02515 DSC02509 P1040557 P1040552

Som jag berättade förut så gick resterande av dopet som smort och det blev en väldigt skön tillställning med mycket dansande från Alicia och kusin Tindra till psalmerna, en del bus under prästens tal och småtjafs om vem som skulle få bli upplyft i mina ärmar. Låter säkert fett wierd, men som jag sagt innan så är Alicia väldigt pappig nu för tiden och då jag även blivit Tindras nya favorit så blev det lite av en tävling vem som fick bli upplyft o sitta på armen. Det hela slutade med att jag fick ha ett barn på varje arm för att behålla lugnet i kyrkan… Efter dopceremonin gick vi ner till lokalen som bra låg ett stenkast från kyrkan där det bjöds på smörgåstårta, kakor och kaffe. När allt detta var avklarat blev det presentöppning och vill tacka alla än en gång för alla fina gåvor!

DSC02537 P1040568 DSC02553 DSC02551 P1040615 P1040599 P1040625

Nej nu börjar jag bli fett trött så det är dags att sova! Så Godnatt och på återseende!

Dopdagen

Idag har vi haft dop för våran kära lilla dotter Liv och det blev en väldigt lyckad dag. För det första så kom vi i tid, vilket alltid inte är så lätt med småbarn (eller om du frågar min sambo, när man är tillsammans med mig). Men i vilket fall, idag kom vi i tid! Den andra positiva saken var att både smörgåstårtorna och kakorna vi bakat räckte, vilket vi halvvägs in började bli lite oroliga över! Vilket vi i själva fallet inte behövde vara, då vi fick nästan 1,5 smörgåstårtor kvar och säkert två kilo kakor… Men smarta som vi är så dumpade vi två tredjedelar på svärmor och Emma o Mattis!

Sen inte för att låta fett självgod, men tror helt ärligt att det var ett av världens skönaste dop, då alla dom mindre barnen sprang runt och sjöng o dansade.. Sen var det en väldigt avslappnad präst med vilket gjorde allt ännu bättre! Så av i runda slängar de sextio närvarande såg man knappt någon som inte satt o log åt spektaklet som utspelade sig.

Här tänkte jag sluta för ikväll då jag helt ärligt har haft fullt upp sen sex imorse, så nu ska jag o frugan sätta oss ner framför tv:n och bara vara, för första gången på iallafall en vecka! Återkommer imorgon med både mer om dagen och alla bilder som finns på den ”riktiga” kameran. Men även från bilderna Emilia tog idag, våran helt egna dop fotograf! Tack för det Emilia! Och Gonatt på er!

Dop

Imorgon är det dags för dop för yngstingen och dagen har varit sjukt hektisk med bakning, handling mm inför detta! Än mer, så ska vi ikväll vid fem iväg och skriva på pappren till vårat nya boende, vilket ska bli sjukt kul! Men inte desto mindre stressigt… För bara timmen senare måste jag hämta upp smörgåstårtorna vi beställt, för att köra iväg dom till lokalen där dom kan förvaras i kylar tills imorgon. Medans jag gör detta har Tessie planerat in att ha ljusparty med några tjejkompisar, ett party som min syster kommer hålla. Och även detta ska det städas inför… Så helt enkelt, KUL dag att vara Anton!

DSC_1568 DSC_1569

OCH som att det skulle räcka, så kommer jag antagligen komma hem mitt i ljuspartyt. Så nu är valet i kvalet, ska man sitta ensam i lokalen och blåsa rosa ballonger eller komma hem till ett hem fyllt av ljus och mys… Fett svårt, förslag?

DSC_1584

Sist men inte minst så har Liv äntligen blivit så pass stor att hon nu kan sitta i lära gå stolen! Ännu bättre är att hon tyckte det var skitkul, så första gången tog det nästan en halvtimma innan hon ville komma upp!

DSC_1570 DSC_1572 DSC_1580

Far och döttrarkväll

Ikväll har vi haft far o döttrarkväll, vilket sen urminnestider (eller rättare sagt sen Alicia började äta fast föda) betytt pizza och animerad film! Ja jag vet, hur kan man som ansvarig far bjuda på pizza när man är ensam med sina barn.. Men det är så, det är våran grej helt enkelt! Idag blev det samma beställning som alltid, Capricciosa till Loisan och själv fick det bli en kebabpizza. Liv som tyvärr är för liten för pizza fick modersmjölksersättning, vilket hon tog utan att klaga, så det kändes sjukt skönt! Har enbart testat detta en gång förut, då hon vanligtvis helammar och den gången var det ingen hit… Filmvalet denna kväll blev Lilo o Stitch, som till min stora förvåning gick hem. Trodde det skulle bli ramaskri över att det inte blev Home som vanligt, men då vi redan sett den en gång idag verkade det som att det räckte.

Nu sover iallafall båda barnen lugnt och känner att det är dags för deras krassliga far att gå och lägga sig med… Hoppas ni har haft en bra dag och tänka sig, imorgon är det helg!

Perfekt start på dagen

Pappa! PAPPA! Byssor…

Detta var vad jag slog upp ögonen till imorse. Och där stod hon, min stora tvååring, med sina två kuddar (som är hennes mest värdefulla saker här i livet) och med mimmin (nappen) i munnen. Väldigt bestämmt tog hon tag i täcket med sin fria hand och började mödosamt försöka dra av mitt täcke, då hon uppenbarligen tyckte jag var alldeles för långsam.. PAPPA BYSSOR!

Som den morgonpigga pappan man är (dagens hittills största lögn), så satte jag mig trött upp och sa till Alicia: pappa ska, hämta pappas byxor… Och jag behövde inte säga det igen! Direkt bar det av för att hitta ett par byxor och med hjälp av en något morgonpiggare mamma lyckades hon till slut hitta ett par mjukisar som hon kom släpande på. Men detta räckte inte, då pappa verkade okapabel att hämta sina egna byxor, så behövde jag visst också hjälp med att ta på mig dom. Så där satt man som en nittioåring på sängkanten och fick hjälp av sitt barn att sätta på sig byxorna…

Efter detta spektakel bar det av mot köket och frukostlagning. Idag blev det kokta ägg på hembakat bröd, men medans äggen stod på plattan körde jag igång ”sju minuters träningsappen” där det blev två varv! Sjukt skönt att köra lite morgonträning innan frukosten, rekommenderas!

Så nu när frukosten är borttagen, händer tvättade och tänder borstade så blir det en stunds mys med familjen i soffan innan det är dags att sätta igång inför dagen!

DSC_1227 DSC_1242

 

Kalas

Ikväll har vi varit på kalas för Emilia som fyllt 13 år, där det bjöds på god mat och trevligt sällskap! Och till kaffet efter maten bjöds det på dränkta marshmallows, chokladbollar, glass och en sjukt kladdig kaka gjord på choklad (plus en massa annat) som födelsedagstonåringen själv hade gjort. Finns bara en sak att säga, den var SJUKT GOD! Så om du läser detta Emilia, hade jag haft fler än två tummar hade alla pekat rakt upp nu! (men det har jag inte, vilket kanske är tur det, men du får två av två 😁)

DSC_1138

Tessie var fett lustig ikväll då jag har flertalet bilder som ser ut såhär… Skitkul älskling! <3

DSC_1124DSC_1129DSC_1130DSC_1134DSC_1135DSC_1136DSC_1137DSC_1142

En annan rolig sak som hände var att Alicia testade en stor studsmatta för första gången (en sån där som dom flesta har på tomten nu för tiden) och hon tyckte det var sjukt kul! Det är inte så att hon inte haft chansen förut, men varje gång vi frågat om hon vill testa har det blivit ett TVÄR nej. Varför det är så vet jag inte, om det är att hon har varit rädd för det höga nätet som går runt mattan kanske. Det är iallafall inte studsandet som varit problemet, då hoppa hemma i soffan är något av det roligaste min lilla tjej vet. Men det är klart, det är ju inte kul att studsa på något som inte är aj aj… I vilket fall, så var det full rulle rakt in på studsmattan utan att tveka med ett stort grin över hela ansiktet! Efter en liten stund kom det fler barn som hoppade samtidigt och då Alicia var minstingen så slutade det med att hon satt ner i mitten och flög upp o ner medans dom andra hoppade runt henne, vilket hon tyckte var lika kul det. Som tur var så satt Emilia med och höll koll på allt, så det slapp sluta i tårar då Alicia flög rätt bra! Tyvärr hade jag inte en tanke på att ta kort på detta, så får bli ett på mina kära döttrar påväg till kalaset.

DSC_1121

Till sist vill jag avsluta med ännu ett stort grattis på födelsedagen Emilia och hoppas du fick vad du önskat dig och att du är nöjd med dagen som varit!